距离2020年成考只有一周了，如果觉得还没复习好，也不要感到崩溃，此时应该“稳“字当头，进度要稳、心态要稳、身体健康更要稳。这里从网络上搜集了几个切实的建议，针对一些考生的情况进行分析，希望大家逢考必过。

　　首先，当下的学习不宜安排多科目齐头并进。

　　很多考生喜欢花式学习，在同一天内不同的时间段安排不同的科目学习，其目的是防止只学习一科会忘记其他的科目。我是反对这一点的，花式学习不是不可以，但玩花样的前提是你已经非常纯熟，否则玩砸了的可能性居多。

　　学习一科就别惦记其他科目，不用担心遗忘。应当踏踏实实的复习，别学语文时惦记数学，学数学时惦记着政治，更别花样穿插学习。

　　其实要克服遗忘无非就是重复而已，集中推进，速度会越来越快，第一遍学完3科估计要好几个月，但第二遍学完只需要几个星期，第三遍学完只需要两周，第四遍学完也就一周而已。

　　正是在这种越来越快的节奏下重复，不容易记住的就记牢了，不容易理解的也能理解了，书读百遍其义自见嘛。

　　再者，花样穿插学习很容易造成烂尾工程，因为不定什么时候你就忘记了其中一个科目的学习。只要你开始了一个科目的学习，你就一定全始全终的完成，你会发现各个知识点的内在规律。完成一个科目的学习后，你再学习其他科目会感到轻松，因为你掌握了学习的窍门嘛。

　　其次，“减压”是应该重视的问题。

　　考生总是压力山大，有人建议运动减压，但实践的难点在于花费时间运动减压和学习时间严重不足的对立。

　　鉴于这一点，更可行的建议是美食减压，各位莫笑，我是认真的。

　　第一、人总是要用餐的吧，尤其备考会大量用脑，能量消耗更多，用餐的时间也拿来减压岂不美哉。

　　第二、当人在享受美食的时候，容易产生满足感和幸福感，这样压力自然就释放了。

　　第三、虽然这个理由很有说服力，但是也要讲究科学和营养，美食再美，也要根据自身的健康情况来定，切不可贪多哦。为了更好的考试，把自己平时念兹在兹的美食搞到手，吃起来！

　　再次、很多考生在疯狂学习的时候，经常大脑出现断片的现象。

　　具体表现为突然间大脑一片空白，啥也记不得了。这时候很容易抓狂。但是莫急，这可能是大脑的两种反应。

　　一是大脑太累了，出于自我保护机制而罢工了，说明该睡觉休息了，这时候赶紧休息，再学下去恐怕是事倍功半，得不偿失。

　　二是学得太熟而物极必反，就像我们明明对某个人很熟悉，但一开口却怎么也叫不出对方的名字一样，大脑出现间歇性失忆。这时候，你把它先放一放，过一会就好了。

　　最后，把你所有做过的题目认真的、仔细的看几遍。

　　不用重做，重点是复习错题。至于有人担心今年成考会不会超过自己学习的范围，呵呵，您多虑了！如果想了解更多成考信息，欢迎与我们直接联系。